தொழிற்சாலை மொத்த விற்பனை குழந்தைகள் ஸ்னீக்கர்கள் பெண் சிறுவர்கள் விளையாட்டு ஓடும் குழந்தைகள் EVA காலணிகள்

ஓடுவது இளம் பருவத்தினரின் இருதய நுரையீரல் செயல்பாட்டை திறம்பட மேம்படுத்தலாம், இருதய அமைப்பு மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம், மார்பின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கலாம், முக்கிய திறனை மேம்படுத்தலாம், நீடித்த கற்றல் மற்றும் சோர்வு மீட்சி திறனை மேம்படுத்தலாம், இதனால் டீனேஜர்கள் அதிக கனமான கற்றல் பணிகளைத் தாங்க முடியும். உடற்பயிற்சியின் போது உடல் காயத்தைத் தடுக்க ஒரு நல்ல ஜோடி சிறப்பு ஓட்ட காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு முக்கியமான நடவடிக்கையாகும். குழந்தைகள் ஓடுவதற்கான அடிப்படை என்னவென்றால், குழந்தைகளுக்கு பொருத்தமான ஓட்டப் பயிற்சி காலணியைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். ஒரு ஜோடி பொருத்தமான ஓட்டப் பயிற்சி காலணிகள் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு மற்றும் விளையாட்டு செயல்திறனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

பயிற்சி முகாமுக்குள் நுழையும் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான குழந்தைகளில் அவர்களின் நடை மற்றும் கால் வகைகளில் சிக்கல்கள் உள்ளன. உடற்பயிற்சியின்மைக்கு கூடுதலாக, இதற்கு மற்றொரு முக்கிய காரணம் குழந்தைகளின் "காலணிகளின்" தவறான தேர்வு ஆகும்.

குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு மூன்று கொள்கைகள் உள்ளன:

1. வளைவு ஆதரவைக் கொண்டிருங்கள்;

2. ஷூவின் குதிகால் பகுதி நிலையான பங்கை வகிக்க சிறிது கடினத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்;

3. ஓடுதல் மற்றும் குதித்தல் ஆகியவற்றின் போது ஏற்படும் தாக்கத்தைக் குறைக்க உள்ளங்காலை மெத்தையுடன் வைத்திருக்க வேண்டும்.